Aquatober (31 يومًا من شرب الماء فقط)

لا ينبغي أن يكون مفاجئًا أن حبي لقمصان الصودا يترجم إلى حب عام للصودا نفسها. أعلم أن هذا ليس جيدًا بالنسبة لي، لكن نظرًا لأنني أتجنب الرذائل الأخرى (الكحول والسجائر والعسل بوو بوو) فإنني عادةً ما أسمح لنفسي بتناول المشروبات الغازية. ولكن ليس هذا الشهر. لا. في شهر أكتوبر، أتوقف عن تناول جميع المشروبات باستثناء مشروب H2O الجيد. لقد بدأت بالفعل هذا التقليد في الكلية في محاولة للتخلص من السموم بنفسي لمدة شهر، وآمل أن أخلق عادة صحية دائمة تتمثل في اختيار الماء بدلاً من المشروبات السكرية. كوني طالبة تسويق في ذلك الوقت، فقد أطلقت على مجهودي الصغير اسم Aquatober.

كيفية تركيب عداء الدرج

اكواتوبر

ستكون هذه هي السنة العاشرة التي أحتفل فيها بأكواتوبر. لقد حققت نجاحًا متفاوتًا معها على مدار العقد الماضي. أتمكن من اجتياز هذه المشكلة في معظم الأشهر، على الرغم من أنني أسمح لخيار صحي آخر (الحليب) بالتسلل إلى هناك (لا يمكنني تناول الحبوب مع الماء، أليس كذلك؟). في بعض السنوات، يصل الأمر إلى ما بعد شهر أكتوبر. في عام 2008، حاولت بالفعل تناول الماء فقط لمدة عام كامل، لكن الأمر انهار عندما قدمت لي شيري مشروب سبرايت عن طريق الخطأ في حفل زفاف، وانحدرت الأمور من هناك. لذا فإنني لا ألوم نفسي إذا أخطأت، لأن روح القرار تقتضي ذلك يحاول للشرب بشكل أفضل. وتبا، عادة ما ينتهي بي الأمر إلى توفير بعض المال على طول الطريق.

هكذا مع كل ما قيل. من معي؟ هل يشعر أي شخص آخر برغبة في خوض تحدي Aquatober؟ نرجو أن تكون الاحتمالات في صالحك.

أشياء للقيام بها في بالم سبرينغز مع الأطفال

مقالات مثيرة للاهتمام